Beschrijving
Verstevig je persoonlijke grens en bescherm die!
Ik heb van een vriendin een prachtige meditatie gekregen, bescherming van binnenuit! Probeer deze eens en je zult merken dat je op een heel andere manier aan je bescherming en je grenzen kunt werken.
Bedenk een gouden Lemniscaat met het middelpunt in je zonnevlecht. Maak nu in gedachten vanuit het middelpunt een achtvorm, ga naar boven en maak een lus in je hoofd en ga weer naar beneden via je zonnevlecht en maak de 8-vorm nu af naar je voeten. Laat goudkleurige energie door het Lemniscaat stromen en neem even de tijd om dit te ervaren. Hierna ga je de Lemniscaat groter maken, laat hem uitdijen tot buiten je lichaam, tot boven je hoofd en een stukje de aarde in. Ga nu voelen hoe groot de Lemniscaat moet zijn zodat jij je beschermd voelt en je grens duidelijk is. Laat de goudkleurige energie weer stromen.
Nu ben je beschermd tegen invloeden van buiten af en je weet duidelijk je grenzen aan te geven. Je staat in je eigen kracht en pakt je ‘macht’ weer terug. Als je wilt kun je ook het middelpunt van de Lemniscaat in je hartchakra plaatsen. Probeer wat voor jou het fijnste is.
