Beschrijving
Oorsprong en Geschiedenis: Passiebloem (Passiflora incarnata) is een plant afkomstig uit Noord- en Zuid-Amerika, met een lange geschiedenis van gebruik door inheemse bevolkingsgroepen, met name door de Azteken. Deze prachtige bloem werd door Spaanse missionarissen in de 16e eeuw gedocumenteerd en kreeg de naam “passiebloem” vanwege de symbolische associatie met de Passie van Christus.
Bijzonderheid van de Passiebloem X5 extract: Wat de passiebloem zo bijzonder maakt, is haar unieke samenstelling van actieve bestanddelen. De plant bevat alkaloïden, flavonoïden, en glycosiden, met name de flavonoïde vitexine. Deze stoffen werken samen om het centrale zenuwstelsel te beïnvloeden en bieden een breed scala aan therapeutische voordelen. De passiebloem staat bekend om haar kalmerende en ontspannende eigenschappen zonder verslavend te zijn, wat het een populair kruid maakt in de fytotherapie.
Werking: De passiebloem werkt met name in op het centrale zenuwstelsel, waar het een mild kalmerend effect heeft. Het extract wordt vaak gebruikt om stress te verminderen, angst te verlichten en om de slaapkwaliteit te verbeteren. De belangrijkste mechanismen van de werking zijn gerelateerd aan de interactie met GABA (gamma-aminoboterzuur) receptoren in de hersenen, wat leidt tot een vermindering van de zenuwactiviteit en een gevoel van ontspanning.
Daarnaast kan passiebloem helpen bij het verlichten van symptomen van milde slapeloosheid en nervositeit, zonder de bijwerkingen die vaak gepaard gaan met synthetische kalmeringsmiddelen.
Dosering: Voor een standaard Passiebloem 5x Extract is de aanbevolen dosering typisch lager dan die van gewone passiebloempoeder vanwege de verhoogde concentratie. Een veel voorkomende dosering voor een 5x extract is ongeveer 100-200 mg, tot maximaal 500 mg per dag, afhankelijk van de individuele behoeften en reacties. Bij het gebruik van een 5 gram verpakking zou je dit in kleine doses van 100-200 mg kunnen verdelen, wat betekent dat je hier meerdere doses uit kunt halen.
Het is belangrijk om altijd met een lagere dosis te beginnen om te bepalen hoe je lichaam reageert.
Toepassing: Passiebloemextract wordt vaak ingenomen in capsulevorm, als tinctuur, of in thee. Het kan zowel overdag als ’s avonds worden gebruikt, afhankelijk van het gewenste effect, maar het wordt vooral aanbevolen om het ’s avonds in te nemen als slaapondersteuning.
Conclusie: Passiebloem 5x Extract biedt een krachtige, natuurlijke manier om stress en angst te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren. Door haar lange geschiedenis van veilig gebruik en de bijzondere combinatie van actieve bestanddelen, blijft het een favoriet in de kruidenkunde voor mensen die op zoek zijn naar een mild, maar effectief kalmerend middel.
